Мужчина и женщина

Вечная тема отношений между мужчинами и женщинами остаётся одной из самых важных тем для обсуждения многие годы...

Хобби и увлечения

Как провести свободное время с максимальной пользой и удовольствием? Кино, театр, танцы, общение,...

Здоровье

Нет одинаковых рецептов здоровья. В этом деле нужен индивидуальный подход к достижению телесной гармонии...

Родители и дети

Проблемы воспитания детей начинаются ещё с беременности, что подтверждается психологами и медиками...

секреты красоты

В саму природу женщины заложено стремление быть красивой, обаятельной и неотразимой. И как бы женщина не была бы красивой от рождения, - она всё время находится в постоянном поиске различных вариантов для улучшения своей фигуры, своего тела, форм своего лица. Благодаря развитию различных дисциплин и наук (косметология, диетология, талассология и др.) женщина имеет возможность усовершенствовать себя практически до бесконечности.

статья в женском журнале ThisLady

Эффективная трёхдневная очищающая диета

Радикальные диеты – это диеты, обещающие быстрое снижение веса, за очень короткий период времени, если соблюдать их со 100% точностью.

Среди этих диет очень мало диет рекомендуемых диетологами, так как они оказывают на организм больше негативных действий, чем положительных действий. Эти диеты часто привлекают полных людей, желающих похудеть. Но если такая диета вам действительно помогла или если вы знаете человека, которому она помогла, то вы можете смело следовать ей. Среди трёхдневных диет есть эффективные очищающие диеты, которые эффективно помогают очистить организм от токсинов.

Ниже приводится описание одной наиболее эффективной очищающей трёхдневной диеты.

1 день.

Завтрак: апельсин, половина грейпфрута, большой ломтик дыни, стакан несоленого овощного сока или чашка травяного чая с мёдом.
Обед: тарелка салата из болгарского перца, помидоров, огурцов, брокколи, сельдерея, цветной капусты, моркови, редиса с оливковым маслом и лимонным соком. А также стакан фруктового сока без сахара.
Ужин: салат из помидор, лука, чеснока, свеклы, мяты с оливковым маслом и лимонным соком и стакан фруктового сока без сахара или овощного сока без соли.

2 день.

Завтрак: Стакан горячей воды с толстым ломтиком лимона и ложкой мёда смешанными вместе. (Это – очень важная смесь в трёхдневной очищающей диете). Можно добавить нежирный йогурт. Немного позже утром съешьте абрикос и свежие орехи с овощным соком.
Обед: тарелка салата из тёртой моркови, редиса, сельдерея, яблок с мелко нарезанным красным перцем, капустой, помидорами, небольшим количеством подсолнечного масла, лимонного сока и оливкового масла. 1 чашка травяного чая с мёдом без молока.

3 день.

Завтрак: свежий фруктовый салат из яблок, винограда, груш, ананасов и манго с йогуртом. Травяной чай с мёдом и без молока.
Обед: ломтик хлеба грубого помола без масла, чашка травяного чая. Через некоторое время можно съесть яблоко или грушу.
Ужин: салат из помидор, лука и жёлтого перца, чашка травяного чая.

Следуя этой диете, вы непременно заметите, что очищающая диета гораздо полезнее любой другой радикальной диеты. Это происходит, потому что она избавляет организм от токсинов, способствует похудению и обеспечивает организм необходимыми питательными веществами. Но прежде чем приступать к этой диете, лучше сначала проконсультироваться с диетологом.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

искусство взаимоотношений

Какими бы не были светлыми побуждения и чувства мужчины и женщины друг к другу рано или поздно в их отношениях начинаются проблемы различного рода, которые нужно в оперативном режиме решать для достижения гармонии между ними.  Построение отношений - это целое искусство, целая мистерия, в которую нужно погрузиться и отдаться ей для того чтобы улучшить себя и свои взаимоотношения. На страницах нашего портала мы рассматриваем самые разные аспекты данного вопроса.

советуем прочитать:
Секреты красоты звезд

Наши мамы знают много секретов женской красоты. Вот только всегда ли они правы? Давайте спросим у звезд мировой величины!...

Яркие краски для здоровья

С давних пор ученые уделяли свое внимание изучению того, как цвет воздействует на человека. По их мнению...

Вкусная косметика из шоколада

Не обязательно тратить большие деньги на салонные процедуры, ведь можно сделать отличную шоколадную маску своими руками...

Цвет носков и сексуальный темперамент мужчины

Существует немалое количество различных методов, дающих возможность распознать сексуальность мужчины еще до близости...

Весенние свадебные цвета
Весенние свадебные цвета

Какие цвета сделают вашу желанную весеннюю свадьбу самой незабываемой в этом году? Вот краткий обзор весенних свадебных цветов...

Рассылка от ThisLady

Вопрос дня

Каким источникам информации Вы доверяете

ThisLady
телепередачи
радио
пресса
газеты
подруги
 

актуальные обсуждения


О женской гигиене

Любая женщина особенно щепетильно относится к соблюдению личной гигиены, благо в наше время существует достаточно средств для этого

Экстремальный секс: за и против

У любой пары рано или поздно может наступить кризис в сексуальных отношениях, который проявляется в снижении либидо. Можно ли этому помочь?

Эффективный метод успешного поиска работы

«Как сложно в наше время найти достойную работу» – скажете вы. «Вы так думаете, потому что не знаете секретов успешного поиска работы» – отвечу я.

 

Акции и спонсоры